Respiriamo!

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Respiriamo! Usiamo il naso per inspirare e la bocca per espirare. Poi usiamo le orecchie per ascoltare il nostro respiro e facciamoci cullare. In un periodo così caotico e destabilizzante si riesce a mantenere meglio l’equilibrio, se si sta dentro al proprio respiro. Dovrebbe essere una cosa naturale e invece non lo è. Ci si dimentica spesso di cosa siamo fatti. Respiriamo e torniamo a noi.

 

 


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