Respiriamo! Usiamo il naso per inspirare e la bocca per espirare. Poi usiamo le orecchie per ascoltare il nostro respiro e facciamoci cullare. In un periodo così caotico e destabilizzante si riesce a mantenere meglio l’equilibrio, se si sta dentro al proprio respiro. Dovrebbe essere una cosa naturale e invece non lo è. Ci si dimentica spesso di cosa siamo fatti. Respiriamo e torniamo a noi.
