Certe mattine mi fermo di colpo e sto lì, proprio a metà strada tra i due capi del mio percorso.
– Ma dove sto correndo? – mi chiedo. Non c’è nessuna fretta se non quella dettata dall’abitudine a correte. La mia brutta abitudine. Ma posso cambiarla, voglio cambiarla, la cambio.
Ascolto le parti contratte del mio corpo e una ad una le sciolgo. Rilasso le spalle, tolgo le mani dalle tasche, le apro e le lascio cadere in basso, lungo i fianchi. Distendo fronte e labbra, e aspetto che il respiro si calmi. Sto ferma ancora un po’, il tanto che serve per imprimere il benessere conquistato. Poi mi riavvio.
Corpo e mente ringraziano.
